Консультации психолога
Центр инновационных систем здоровья личности

Наш центр

Очно - г. Москва

Онлайн - whatsapp, zoom

Статьи

7 985 275 77 88

Статьи о психологии

Бережные материалы о чувствах, отношениях и повседневных психологических навыках.

Как уснуть, если мысли не останавливаются: вечерний протокол против тревоги

25.08.2026

Сон и восстановление

Как уснуть, если мысли не останавливаются: вечерний протокол против тревоги

Трудности с засыпанием из-за непрекращающихся тревожных мыслей — частая проблема среди взрослых. Вечером, когда окружающее становится тише, а обязательства дня уступают место отдыху, в голове могут возникать волнующие воспоминания, ожидания или тревоги. Как уснуть, если тревожные мысли мешают отключиться? На практике помогает порядок действий, который снижает уровень возбуждения ума и тела, а также формирует условия […]

Читать дальше →

Согласие на обработку персональных данных клиентов-физических лиц

Пользователь, оставляя заявку на интернет-сайте ovsyannikova.pro, в том числе на поддоменах ***. ovsyannikova.pro, настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие). Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает свое согласие ООО "Коммерц-Проект" (ИНН 9721060524), которое расположено по адресу 109518, Москва, Волжский бульвар,д.3 корп. 2 помещение XI, на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

1. Данное Согласие дается на обработку персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.

2. Согласие дается на обработку следующих моих персональных данных:

A. Персональные данные, не являющиеся специальными или биометрическими: номера контактных телефонов; адреса электронной̆ почты; место работы и занимаемая должность; пользовательские данные (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает, и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес.

3. Персональные данные не являются общедоступными.

4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта; проведение рекламных и новостных рассылок.

5. Основанием для обработки персональных данных является: ст. 24 Конституции Российской Федерации; ст.6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных»; Устав ООО "Коммерц-Проект"; настоящее согласие на обработку персональных данных.

6. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор; запись; систематизация; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение); извлечение; использование; передача (распространение, предоставление, доступ); блокирование; удаление; уничтожение.

7. Персональные данные обрабатываются до отписки физического лица от рекламных и новостных рассылок. Также обработка персональных данных может быть прекращена по запросу субъекта персональных данных. Хранение персональных данных, зафиксированных на бумажных носителях, осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

8. Согласие может быть отозвано субъектом персональных данных или его представителем путем направления письменного заявления ООО "Коммерц-Проект"; или его представителю по адресу, указанному в начале данного Согласия.

9. В случае отзыва субъектом персональных данных или его представителем согласия на обработку персональных данных ООО "Коммерц-Проект"; вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.

10. Настоящее согласие действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.